自宅から井の頭公園ランニング
時間 34分
平均心拍数 146
最大心拍数 153
平均時速 11.1km
最高時速 12.0km
距離 6.3km
消費カロリー 436kcal
引き続き井のが井の頭公園までランニング。平均時速と平均心拍数を考えると、比較的好調なのではないかと思う。井の頭公園では、フジテレビが何かのロケをやっており、いつもは週末に出ているはずの露店なども出ていた。花見のロケなんだろうか。
それはそれとして。フォームに気を付けつつ、以前痛くなった箇所には湿布をはしつつ（笑）、この調子を４月13日まで維持したい。体重ももうちょっと落としたいけどなあ。現在67.7kg。
