時間 39分39秒
平均心拍数 141（78%）
最大心拍数 149（83%）
平均時速 10.8kmH
最高時速 12.4kmH
距離 7.15km
消費カロリー 441kcal
コンスタントに再び走れるようになった。喜ばしいことだ。これでホイールが戻ってくれば、自転車練習を（含むローラー台）うまくいれこんでメニューを組みたい。
いまひとつペースが上がっていないのは、右の膝に違和感を感じたので、少しペースをお年気味にしたせいである。だましだまし走ったが、致命的に痛くならないことを祈りたい。
明日は休養日の予定。
