時間 34分44秒
平均心拍数 163（たかっ。落ちてる）
最大心拍数 177（たかっ）
平均時速 10.9kmH
最高時速 12.5kmH
距離 6.28km
消費カロリー 497kcal
jogも久しぶりにやってみた。最初は抑え気味に走っていたが、徐々に調子が出てきた。途中失速気味になったが、まあましな方だろう。心拍数が想定以上に高いのは、休んだせいで衰えたためだろう。しかし、しょぼいスピードなのに、最大心拍数が180くらいだから、90%を超える心拍数だ。我ながら何ともなあ……。
とはいうものの。よく頑張ったと思う（笑
