昨晩調子に乗って、届いたばかりのワインをほぼほぼ1人1本空けてしまったせいか、起きた初っ端からそんなに調子が良くなかった。やはりアルコールは適度に摂取するのが1番で、過度に摂取するのは百害あって、一理なしと言うことだろう。
朝はいつも通りジムへ行き、筋力トレーニングを1通。プルアップが7回3セット行っているにもかかわらず、今回は5回3セットにとどまったのは昨晩の飲酒が効いていると言うことなのかもしれない。
昨日同様、娘は1日家にいたようだが、ほとんど顔合わせない。
今日は新盆の初日と言うことで、実家に行き亡くなった父の迎えをする。その後娘と一緒に実家でそうめんをご馳走になって帰ってくる。ここのところずっとそうめんが続いていたのでさすがに飽きたと娘がぼやいていた。
仕事の生産性と言う意味では、いまいちどころかいまさんの日。こういう日もたまにあると 自分を慰める。
