12月５日

　今日は完全休養日。
　気分的には走りたいかんじではあったが、足りないくらいがちょうどいいかなあと思い。
　昨晩、久しぶりにストレッチ＆なんちゃってヨガのポーズをとってから就寝したのだが、ここ最近さぼっていたら、明らかに身体の柔軟性を失いつつある。コンスタントにやらないといかんと反省。