Jog

時間　21分31秒
平均心拍数　140
最大心拍数　150
平均時速　11.2kmH
最高時速　13.7kmH
距離　4.05km
消費カロリー　234kcal

　コンスタントに走っているが、調子はなかなか。気分爽快。自転車に乗ったり、jogをすると何で気分が良くなるのか分からないが、ほとんどジャンキーだ。