時間 31分16秒
平均出力 210w（多分過去最高ではないか）
平均時速 24.5kmH
最大出力 319w
最高時速 30.4kmH
平均心拍数 152
最大心拍数 174
消費カロリー 403kcal
調子よかった気がする。５分アップ、10分がんばる（52-15）、３分流し（39-15）、10分がんばる（52-15）、２分（39-12）クールダウンといういつものメニュー。10分走は230〜240wは出ていたから、かなり足は回っていたと思う。
実車に乗ったらどうなるか？ そろそろすこ〜しだけでも乗っておこうかな。寒くなる前に。
