LSD（といっても麻薬ではない）

時間　28分21秒
平均心拍数　132
最大心拍数　146
（その他の数字は、多分脚のトランスミッタの電池切れによりヘンな数字が入っている）

　いつものインターバルで利用している、井の頭公園の入口までいくコースを、心拍数130台をキープしてLSD。もうちょっと距離を伸ばさないとＬにならないのだが、まあよしとして下さい。イメージ的には回復走。