何年かぶりに

11月11日

何年ぶりだろう。井の頭公園までジョギングをした。スマホ等を持たずにただのんびり走ってみた。当然時計も身につけていないから、正確な時間も分からず。多分40分弱。距離は昔記録したものでいけば多分6km程度、久しぶりに走ったけど、思ったよりは走れたと思う。怪我に注意しながら速度や心拍数を気にせず、しばらく走ってみるか。