朝一番、浜松町へ。そのあと急遽インターコンチへ行ってランチミーティングに参加。冷麺食べながらミーティング。 面白かった。 大きな企業の中にも、そこで埋もれたように見せかけて、いい意味でインテリ・ヤクザな生き方をしている人がいるものだと思い、…

時間 33分19秒 平均心拍数 158 最大心拍数 168 消費カロリー 446kcal 脚に付けるトランスミッタの電池を引き続き買い忘れているので、距離、速度等は計測なし。途中１分間の力走区間を３カ所もうけて、インターバルを実施。まあまあ追い込めたのではないだろ…

文化の日。 高校生の頃は、北浦和から茨城の古河まで走るという野蛮な行事をやっていた日、である。晴天特異日なのだ。 ということで、今日も晴れ。風は冷たい。冬がきたかんじ満載。でも日差しはちょっと暖かい。そんな日はちょっと厚着をして散歩をしよう…

朝二番くらいのかんじで、渋谷のNHK。情報取材。 その後、新橋第一ホテルで人と会う。 夕方会社で打合せ。 以上、ってかんじの日。さすがに社会復帰は完全に終わったような、、、気がする。

朝、飛び石連休中日ということで、景気のせいもあって、休みにしている人が多いのか、心なしか電車が空いているような気がした。気のせい？ 昼食で外に出ると、雨がぱらぱら。夜から雨だと思って傘を持ってこなかったので、途中本降りになったら嫌だなという…

時間 34分4秒 平均心拍数 154 最大心拍数 174 （それ以外の数字は多分脚トランスミッタの電池切れによりヘンな数字が入っている） トランスミッタの電池を替えなきゃと思い、はや1週間ｗ 今日は、井の頭公園を1周して帰ってくるコースを選択し、途中1分間の…

今日は昨日とうってかわって、妻が家を掃除する間、私は娘と一緒に井の頭公園へお散歩。 井の頭公園は「アートピクニック」（だったかな？）とかいうイベントをやっており、いつもよりも心なしか出店が多いし、あちこちに絵が飾ってあったりして、ちょっと賑…