BearLog PART2

暇な中年の独り言です

4月15日 体調管理に一番いいのは夕食を抜くこと

 なんとなく生活が乱れる(アルコールの量と食事の量がちょっと多いこと)のを修正するには夕食抜きが一番。ということで今日は夕食を抜くことにする。

 朝一番ジムへ行ってから午後から出社。オンライン会議等々をこなしてはや夕方になりにけり。同僚からちいかわチロルチョコを受け取る。購入をお願いしていたのだw

 ちいかわは同僚へ。ハチワレは自分が。そしてうさぎもあったのだが、うさぎはうさぎ好きの別の同僚へお嫁入り。

 30種類の包装紙、集めなければ!

 夕方帰宅してから、DVD観ながら「花月」の稽古をして、「葵の上」の引き出物でいただいたチョコケーキとコーヒーでまったり。夕食抜きになんないじゃんという誹りは甘んじて受けよう。いいぢゃないかw

 ストレッチをして11時くらいに就寝。寝る前に日野晃さんの「考えるな、体にきけ」を少し読んで落ちる。

考えるな、体にきけ!

考えるな、体にきけ!

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 至福。