BearLog PART2

暇な中年の独り言です

 Jog(井の頭公園一周)

時間 32分53秒(途中、信号2回、踏切2回、靴ひもほどけ1回なので、けっこう速い?)
平均心拍数 147
最大心拍数 159
平均時速 11.9kmH
最高時速 14.1kmH
距離 6.50km
消費カロリー 391kcal

 体が温まってからは時速でいうと12kmHくらいで走れていたから、ひょっとして最速タイムが出るか?!と期待していたのだが、終わってみると意外と凡庸(泣)。けっこう追い込んだつもりだったので、ショック。前半は調子良かったが、後半はやや失速気味。時速も12kmHを割った。
 なかなか難しい。