Jog（井の頭公園一周）

時間　34分51秒
平均心拍数　141
最大心拍数　160
平均時速　11.5kmH
最高時速　12.9kmH
距離　6.66km
消費カロリー　385kcal

　昨日の疲労が足に若干残っている。おまけに久しぶりにjogっているので、調子はイマイチ。特に左足のふくらはぎがちょいとばかり痛い。無理しない方がいいかも。
　そういえば、昨年の大晦日には足を痛めて、何だか気分的に暗い正月を過ごしたので、今年はそういうことがないようにしたい。気をつけよう。