自宅から井の頭公園一周
時間 33分６秒（さらに短縮しているが）
平均心拍数 145
最大心拍数 155
平均時速 11.4km
最高時速 14.1km
距離 6.3km
消費カロリー 399kcal
数字の平仄があっているかどうかは、まあ心拍計の精度の問題なのでよく分からんが、所用時間的には、33分台前半というのはまあまあかな。とはいえ、平均心拍数が150台にのっていないので、もうちょっと無理して心拍数を上げておかなければならないということは言えるだろう（泣）
負荷を上げなければいかんが、なかなか厳しいなぁ……。
