jog（井の頭公園入口まで）

時間　24分48秒
平均心拍数　147
最大心拍数　162
消費カロリー　303kcal

　一ヶ月以上遠ざかっていたジョギングを再開ｗ　まだまだリハビリモードであるが、思ったよりは衰えていなかった。でも明日は筋肉痛だろうなあｗ
　まだ脚につけるトランスミッタの電池を買っていないので、距離は時速は計測できていないのだが、多分時速10kmちょっとがいいところか、距離は多分4kmちょい。
　トップフォームに持っていくのは大変だし、寒いからついおっくうになるのだが、頑張ってみよう。