多摩サイで自転車練習
第一部
時間 １時間48分（今日は休憩除く）
距離 約57km
平均時速 （多分）27.8km
平均心拍数 154
最大心拍数 177
消費カロリー 1516kcal
第二部
時間 57分（今日は休憩除く）
距離 約21km
平均時速 （多分）27km
平均心拍数 181
最大心拍数 142
消費カロリー 594kcal
昨日とはうって変わって穏やかないい日より。今日はウィンドブレーカーを脱いで出かけてみたが、大丈夫だった。昨日よりもスピードは上がった。いいかんじ、である。
