自転車
場所 自宅から多摩川サイクリングロード
距離 68km
時間 ２時間47分（休憩時間除く）
平均時速 約26km
消費カロリー 約1907kcal
最大心拍数 173
心拍数av 150
すねの痛みは自転車を乗る分にはまったく影響がないので、好天にも後押しされ、練習へ。練習中、sega氏、メカ氏と会い、帰り道はメカ氏にひいてもらって帰ってきた。心拍数については160くらいをめどに走りたいのだが、やはりどうしてもさぼり気味になってしまう。
引き続き、調子じたいは悪くないが、相変わらず人が多い多摩サイは場所によっては大変に混雑中。
そう言えば、今日は関戸橋で恒例のフリーマーケットをやっていたが、所持金千円ちょっとにつき素通り。例によってマニアは沢山終結していた。
