昨晩妻と話していたことなんだが、会社から従業員が離反してしまうケースが３つあるということ。ビジネススクールの教科書等で出ているわけではなく、自分自身の体験として思っていることではあるが、ご披露させて頂く。 業績が悪い場合（これは当たり前だな…

午前中、社長主催のミーティングがあった。内容についてはとやかく言っても仕方ないのでノーコメント。 久しぶりに同僚と「菩提樹」で、手こねカツ食って、おまけにデザートのプリン（絶品）も食べて大満足だった。 その後、芝公園に移動。会計士の先生と少…

下がり気味笑 そういうこともあるかな。多忙につき午後の定例の報告会を飛ばし、作業。夕方打ち合わせひとつ。すぐに終わるが、開始時間が遅かったので、終わったのも遅い。

時間 30分14秒 平均出力 200w 最大出力 252w 平均時速 23.9kmH 最高時速 26.9kmH 平均心拍数 133 最大心拍数 152 消費カロリー 318kcal 調子はあまりよくなかった。平均出力が200w切れるかと思った。メニューはほぼいつもの通りだが、２セット目の10分走のと…

友人から「自意識」と「書くこと」についての非常に示唆に富む名言を頂戴した。ご本人のご了解を頂戴していないので、この場で全文を引用するのは憚られるが、まあ非常にはっとする名言であった。 自意識のコントロールは本当に難しい。 暴走させると迷惑で…

朝９時に六本木一丁目泉ガーデン。吉祥寺経由中央線で四谷まで。四谷から南北線で行く。いつもより早いけど、外の方とのミーティングなんで送れるわけにもいかず（苦笑） 帰社してから、突然午後に往訪も予定が入り、恵比寿へ。雨が降っている。うざいなあ雨…

時間 34分52秒（わりと余裕で走るとこうなる） 平均心拍数 141 最大心拍数 153 平均時速 11.3kmH 最高時速 12.7kmH 距離 6.57km 消費カロリー 390kcal 早めに起きてjogへ。外はまだ暗い。井の頭公園を一周して復路を走っていたときに日が昇るのを見た。 朝日…

午前中九段下に直行。 ミーティングの後、水道橋までテクテクと歩いて、懐かしの後楽園飯店で昼食を食べた。って言っても、本質的には懐かしいという気分にはならないのだが。 ３人で行ったので、三皿の料理を取り分けて、ご飯をお替りしてご機嫌に笑 夕方、…

今日は娘のお食い初め。 親戚をお招きして、娘に石を食べさせる真似をしたりするわけである。 妻は、お料理の師匠のところへ行き、お料理を手伝うことになっていたので、９時に家を出る。勿論、娘の授乳などはすませてくれていて、私は娘をあやして、12時く…

朝、早めに起床してお掃除。夫婦二人がかりで仕上げると、意外と早く終わった。その後渋谷の東急東横店で明日のお食い初め用にお菓子だの何だのを買出し。ほとんどのことが予定通りに終わった。 渋谷からの帰り道、たまたま母親に会う。今晩のご飯、あなたた…

今日はトレーニングもせずに（本来ならばしなければいけない日だった）、何だかだらける。職場についてのそれは変わらなくて（汗） 早々に帰宅。 午後からは時々雨ってかんじの天気だったが、相変わらず悪運が強いらしく、傘を開くこともなく帰宅。 わははは…

「まだ木曜日かよ？」と本気で思う苦笑 午前中は無為に過ごす。 午後、不動産屋さんと会う約束をしていたのに、30分ほど遅刻。タクシー飛ばして現地へ行ったが、いやはや焦った。色々なことが押しているので仕方ないと言えば仕方ないのだが。 夕方にかけて打…

時間 25分27秒（試験的に神田川までウォームアップの歩きを入れて計測してみた） 平均心拍数 132（同上） 最大心拍数 152 平均時速 9.9kmH（同上） 最高時速 14kmH 距離 4.21km 消費カロリー 252kcal ウォームアップのウォーキングも入れて計測。別に深い意…

直行で大手町。午後は芝公園に一日いる。 帰宅したら、娘は大泣きしながら妻と一緒に入浴中。いやはやこんなに泣くもんなんだとちょっと吃驚。ちょっと可愛そうだが、仕方ない。 いつも娘が寝転がって遊んでいるリビングのスペースに、見慣れないマットが置…

今日はどういうわけか、京急にのって横浜のはずれの方まで行ってミーティングをした。いたく不思議なミーティングだったが、面白いといえば面白い、不快といえば不快。まあそんなものかな。 どうでもいいんだけど、横浜在住の女子高生の方が、東京在住の女子…

時間 30分22秒 平均出力 200w（いかん、200wわれだったかも） 平均時速 23.8kmH 最大出力 269w 最高時速 28.4kmH 平均心拍数 128 最大心拍数 143（追い込みが足らない？？？） 消費カロリー 295kcal５分アップ（39-15）、10分巡航（52-15）、３分流し（39-15…

引き続き沈滞気味。 意図せずして三連休にしてしまったので、処理していないメールを処理して、打ち合わせ一個に出たら一日が終わった笑 遅くまでオフィスにステイしても得るものはないので、早くに帰る。 今日は、どういうわけか、妻が私の母親の買い物につ…

時間 32分53秒（途中、信号２回、踏切２回、靴ひもほどけ１回なので、けっこう速い？） 平均心拍数 147 最大心拍数 159 平均時速 11.9kmH 最高時速 14.1kmH 距離 6.50km 消費カロリー 391kcal 体が温まってからは時速でいうと12kmHくらいで走れていたから、…

朝起きてから、すっぱりお掃除。こうやってスケジュールをスケジュール通りにこなすと気分がいい。その後久しぶりにJogへ。ここ最近、夕食の時間が後ろに倒れているせいか、ちょっと太り気味。64kg〜65kgのあたりで推移。晩夏から初秋に63kgくらいだった体重…

例によって、私も妻もお寝坊さんで、朝の恒例掃除をすっとばす笑 いかんですなあ。掃除をしないと一日気分が悪い。 午後になってから、来週７日のお食い初めで供する料理を作ってもらうべく、妻が師事している料理の先生のところに、お重を届けに行く。目白…

体調不良によりお休み。ランチミーティングも欠席。とはいえ、私がいようといまいとあまり影響があることはないだろう笑 一日のんびり静養していたら具合はよくなった（笑）

ニューオータニで、ランチを食べながら自分自身の棚卸し。 しかしまあ、今までどれだけいい加減に生きてきたのか、どれだけいい加減に仕事をしてきたのか、まったくもって戦略無く仕事を選んできたのか、本当に棚卸しをするとお恥ずかしい限り。いやはや何と…

時間 30分31秒 平均出力 201w 平均時速 24kmH 最大出力 263w 最高時速 27.5kmH 平均心拍数 136 最大心拍数 158 消費カロリー 316w 今朝もローラー台。39-15で30分。200wをめどに回す。最初はケイデンスも上がりかなり快調なのだが、15分過ぎてから意外ときつ…

引き続きメゲ気味藁 どうしてこんなに事態が紛糾するのか、慎ましやかな私のビジネスマン人生で得た経験では、まったくもって理解不能だ。世の中には不思議な人が沢山いるのだという、ごくごく当たり前の教訓を得ただけという話もあるが藁 今日、同僚と一緒…

午前中、直行で外出。午後からほぼずっと外出、そして直帰。午後お会いした方の一人は、実は素面でお会いするのは初めて笑 色々と示唆に富む話を頂戴した。頭のいい方とお話するのは本当に勉強になる。 帰宅すると、娘は夕方しっかり寝てしまったらしく、目…

時間 21分31秒 平均心拍数 143 最大心拍数 155 平均時速 11.3kmH 最高時速 13.3kmH 距離 4.07km 消費カロリー 244kcal 久しぶりにJog。時間が短かったので、井の頭公園の一周部分をカットして、入り口のあたりで引き返してきた。体が温まるまでは、なかなか…

今日はお友達ご夫婦のご自宅へ遊びに行く。最初は月島のもんじゃ。娘が愚図って困った。鉄板が熱かったせいなのかな。その後でご自宅訪問。勝どきの超高層マンション。かっこよかった。 帰りは雨だったが、車で銀座四丁目の交差点まで送ってもらい、銀座線、…

時間 30分11秒 平均出力 204w 最大出力 259w 平均時速 24.2kmH 最高時速 27.3kmH 平均心拍数 139 最大心拍数 155 消費カロリー 333kcal 久しぶりにローラー台。もうちょっと追い込めたような気もするが、けっこう頑張ったつもり。メニューは、いつもの通り。…

おさぼり日。 起きたのが遅かったので、掃除をサボって、吉祥寺へお散歩。井の頭公園なぞをぶらぶらしてから、東急で妻が久しぶりに自分の洋服を買いたいというので、娘を単独であやす。途中、大きな声で娘が騒ぎ出して、これ以上はつらいなあと思っていたと…

午後２時半くらいに、お友達のご家族が拙宅に来訪。ご夫婦に男の子２名の合計４人でご来訪。丁寧なおもてなしはまったくできなかったが、久しぶりにお会いして色々なお話ができて、本当に楽しかった。 また遊びに来て下さい。