自宅から井の頭公園一周 時間 34分39秒 平均心拍数 142（77％） 最大心拍数 156（85％） 平均時速 11.4km 最高時速 13.7km 距離 6.56km 消費カロリー 404kcal 家事をしてから家を出たので、10時過ぎ。 一言で言うと暑すぎ。調子はそんなに悪いとは思わなかっ…

朝は直行大手町。少々らくちん。 身のあるミーティングができたような気がする。夜は久しぶりに酒席。 銀行以来の友人で、サンフランシスコをベースにしているNM氏が帰国しているとのことで、その迎撃だ。 どういう集まりなにかしらないが、彼を囲む集いがあ…

娘の保険証を健康保険組合から頂戴したので、さっそく新生児医療証（だったかな？とにかくそんな名称だ）をもらいに、午前中立ち寄りで杉並区役所へ。杉並区役所立ち寄りということなので、ちょっとだけ朝はのんびりできた。こういうちょっとした時間は新生…

自宅から井の頭公園一周 時間 33分17秒 平均心拍数 157（85％） 最大心拍数 164（89％） 平均時速 11.7km 最高時速 15km 距離 6.5km 消費カロリー 455kcal フットポッドを右足に付け替えてみたら、いつも通りの数字表示になった。体感としてもこんなかんじか…

う〜ん。 本音を言えば欲しい。 touch（8G）は持っているため、そのUIについては感じ入るところも非常に多い。とはいうものの、今の自分の生活を考えるとこれ以上のガジェットはいらないなあというのが理性の声。 その理由は下記の通り。 音楽聞くなら既に持…

帰宅し、夕食をとってから、娘と遊ぶ。 ロアンジュの上で脚の力をつかって、すりすり上にはい上がってくる様子を眺めながら、「ほうほう。お父さんみたいに体を動かすことが好きなんですなあ」と悦にいる。美人になるといいですねぇと親ばか丸出しで話しかけ…

梅雨の合間、曇っているが雨は降らない。 今日は運動はお休み。左膝の裏が痛い。湿布でも貼るかというかんじである。ああ、早く治らないかなあ。 リビングの掃除機かけ、洗濯、等々をすませてから、出社。電車が微妙に遅れていてこれまた遅刻気味（苦笑） い…

バカにつける薬ってあるのだろうか？とここ最近ずっと考えている。 その結果。 バカにつける薬はあると思う。それは「無視」ということだ（笑） バカは人から相手にされることを好んでいる。バカは人から構って貰いたくて仕方ないケースが多い。そういう人に…

曇り。引き続き梅雨空。 何だか面倒なことが多い（笑） 仕方ないけど。もう会社を18時に出ると決めているので、効率だけが勝負だ……とはいうものの、今日は夕方大手町で２件ミーティング。大手町を出たのは19時になってしまった。 帰宅すると、娘はやっと寝た…

自宅から井の頭公園一周 時間 33分53秒 平均心拍数 150（82％） 最大心拍数 162（88％） 最高時速 11.2km 平均時速 9.5km 距離 5.38km 消費カロリー 429kcal 家事の合間をみてjog。フットポッド（スニーカーにつける計測器）を右足から左脚につけかえたら、…

出産準備だ何だ、実は本業も忙しかったということで、すっかり放置していたのですが、知人から「どうなりました？」と聞かれ、はたと思い出し、頁をチェックしたら、落ちていました。順当な結果なのではないでしょうか。自分なりに手間かけて考えてみたつも…

とりあえず普通に出社した。 出社前に、ヨガ・ストレッチ15分、リビングの掃除機がけ、洗濯、ゴミ捨て、などを一応やっておく。これで少しでも妻が楽になれば本望、である。 会社では、たまりにたまったメールの処理。考えがまとまらずまだ返事をしていない…

高齢新米パパ＆ママとしては、これから生活のペースをうまく作れるかどうかが非常に重要なポイントだと思う。明日からは会社勤めが再開するわけだし。ま、他の方々もうまくやっているわけだから、我々もうまくやっていくしかないだろう笑 今日は例によって、…

実は二、三週間前に液晶プロジェクタが壊れてしまっていた。電源が入らなくなってしまったのだ。 そもそも、画面の隅の方に青い色が入ってしまい、真っ当な色に見えなくなってしまっていたから、とりあえず、修理にでも出すかと思い、修理に出す前に修理代の…

ひさしぶりに「ちょい」乗り（笑）時間 24分40秒 平均心拍数 129 最大心拍数 158 消費カロリー 237kcal 距離 9.8km 平均時速 24km 最高時速 37.9km 平均ケイデンス 78 最大ケイデンス 105 東八道路を少しだけ流す。本当に少しだけだが、ここしばらくまったく…

色々とぐだぐだ考えていても仕方ないので、気分を変えつつ、引き続き頑張っていこうと気を引き締める。何せ月曜日からは会社に行かなければならないわけだし（笑） 中年男としてはいつまでもいじいじしているわけにはいかない。 ということで、朝起きてから…

娘の世話をやっているときに思ったこと。 娘の顔は多少なりとも私に似ているというのは、何度か述べたことなのだが、自分に似ている自分でないもの、かつ小さくて通常の「人」にまだなりきっていないもの、をずっと見ていると、何だが自分という存在が、いっ…

午前中掃除などを片付ける。自分としては一生懸命やっているつもりなんだが、ものごとがあまり上手く進まず、落ち込み、妻にあたってしまい、さらに自己嫌悪。。。 午後、車を洗っておこうと思い、一番近くのガソリンスタンドで、車内、車外の洗車を依頼、そ…

自宅から井の頭公園一周 時間 34分04秒 平均心拍数 144（78％） 最大心拍数 159（86％） 平均時速 11.2km 最高時速 13.9km 距離 6.38km 消費カロリー 408kcal 妻の厚意でjogへ出る。左脚の膝、膝の裏あたりに少しだけ傷みを感じるが走る分には気にならないく…

朝、妻のご厚意で久しぶりにjogへ繰り出す。左脚の調子はあまりよくないが、それでも、走って汗をかくと気持ちよい。 午後一番抜けられない来客があり、やむを得ず出社。とはいえ、タイトルからするとやや無謀な育児休暇を認めて貰っているという意味におい…

午前中、たまたま妻の出産と重なったことを忘れて、ドタキャンしていた眼科へ行き、緑内障の治療。久しぶりに視力検査。左目の視力悪いなあ。でもここでチーティングしても仕方ないしな。医者からは、「この歳でこの視野ってのはまずいですから、全力で進行…

昨晩まことにヘンな夢を見た。娘の夜泣きがあったせいなのかどうかは定かではないが。 大惨事ではなくて、第三次世界大戦勃発の夢だった。 娘を抱いてあやしていると、轟音とととに頭上を巨大なミサイルが富んでいくのが見えたのだ（笑） ひえぇ、これが某国…